eszak

eszak

Gyantázás utáni bőrirritáció: megelőzés és kezelés

A gyantázás egy népszerű szőrtelenítési módszer, ami hosszantartó és sima eredményt ígér. Viszont sokszor szembesülhetsz a gyantázás utáni bőrirritáció kellemetlen mellékhatásaival. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk, hogyan előzheted meg és kezelheted a gyantázás utáni bőrirritációt, hogy a bőröd egészséges és…

Minden, amit tudni érdemes az e-cigarettáról

Bár az elektromos cigaretta már viszonylag régóta kapható Magyarországon is, de még mindig nagyon sok tévhit létezik vele kapcsolatban. Ezért is szenteljük most ezt a cikkünket ennek a témának, és átbeszéljük, hogy mit érdemes tudni az e-cigiről és a patronja…

Tudnivalók az otthoni csíráztatáshoz

A legtöbbünk nem is gondolná, de a földből frissen kibújó apró csírák igazi tápanyagbombák. Ebben az állapotukban ugyanis csak úgy dúskálnak a természetes enzimekben, fitovegyületekben, aminosavakban, vitaminokban, ásványi anyagokban és fehérjékben. Így, ha nem nagyon van lehetőségünk arra, hogy rendszeresen…

Miért utazzunk misztikus utazásra Mexikóba?

A mai világban a rohanás és a folyamatos megfelelési kényszer olyannyira rutinszerűvé vált, hogy a legtöbbünk már teljesen elfelejtette, hogyan is kell lelassulni, mélyeket lélegezni, és kikapcsolni a folyamatosan zakatoló elmét. Bár némi meditáció az ebédszünetben vagy jóga a munka…

A stressz oldása lefekvés előtt

Míg az akut stressz a szervezet természetes válasza arra, hogy megvédje magát, a krónikus stressznek vagy a szorongásnak számos hosszú távú hatása lehet, beleértve az álmatlan éjszakákat. Mindkettőt az okozza, hogy valamilyen külső tényezők miatt hormonális változások indulnak be, amelyeknek…

A legjobb edzések az álom testalkat kiépítéséhez

Az újévi fogadalmak között általában első helyen szokott szerepelni az egészséges életmódra való váltás, amelynek fontos részét képezi a testmozgás is. A legtöbbünknek ezzel kapcsolatban megvannak ugyan maga preferenciái, de akadnak bizonyos edzésformák, amelyeknek az alkalmazásával rövid időn belül elérhetjük…

A bél egészségét elősegítő gyógynövények

Tekintettel arra, hogy a belek egészsége mennyire fontos az emésztés, a kognitív funkciók, a hangulat szempontjából, kulcsfontosságú, hogy megfelelően gondoskodjunk bélrendszerünkről, amelyhez kiváló segítséget nyújtanak a különböző gyógynövények és a belőlük készült teák. Ezek közül a mai cikkünkben kettőt szeretnénk…