https://eszak.org.hu/tags/alvasminoseg/Recent content in Alvásminőség on ÉszakHugohu-HUFri, 17 Jul 2026 03:18:09 +0200https://eszak.org.hu/horkolas-es-alvasi-apnoe-mikor-kell-orvoshoz-fordulni/Fri, 17 Jul 2026 03:18:09 +0200https://eszak.org.hu/horkolas-es-alvasi-apnoe-mikor-kell-orvoshoz-fordulni/<p>A horkolás az egyik legelterjedtebb éjszakai jelenség, mégis alig van téma, amiről ennyi félreértés keringene. Sokan viccnek veszik, a partner pedig fülhallgatóval vagy másik szobával védekezik. Közben a horkolás egy része teljesen ártalmatlan hangjelenség, egy másik része viszont egy komoly, kezelendő betegség, az alvási apnoe figyelmeztető jele.</p> <p>A kettő között kívülről nézve nem egyszerű különbséget tenni, mert a hang önmagában nem árulkodik. Nem az számít, hogy valaki hangosan horkol-e, hanem hogy közben megfelelően lélegzik-e. Éppen ezért érdemes tudni, milyen kísérőjelek utalnak arra, hogy a szervezet éjszaka nem pihen, hanem küzd.</p>